血乳酸是人體劇烈運(yùn)動時(shí)，糖酵解供能的產(chǎn)物，其在體內(nèi)的大量堆積會抑制肌肉神經(jīng)的正常活動,肌肉會很快出現(xiàn)疲勞，導(dǎo)致運(yùn)動能力的下降。

　　

　　血乳酸分析儀可進(jìn)行血乳酸濃度的快速測定，評價(jià)專業(yè)運(yùn)動員訓(xùn)練強(qiáng)度、機(jī)能狀況，對血液中逐漸變化的乳酸鹽含量進(jìn)行測試，可以很好的反映個(gè)體的訓(xùn)練水平和疲勞狀態(tài)，幫助制定科學(xué)合理的訓(xùn)練強(qiáng)度，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和避免無效的訓(xùn)練。

　　

　　目前血乳酸是研究比較透徹和相對成熟的生理生化監(jiān)控指標(biāo)，體育科學(xué)領(lǐng)域?qū)ρ樗岬难芯恐饕性谝恍┲芷谛皂?xiàng)目，如田徑、游泳、自行車等，對于一些非周期性項(xiàng)目研究較少。

　　

　　測試中的注意事項(xiàng)：

　　

　　取血部位一般在耳垂、指尖或靜脈，同一試驗(yàn)取血部位應(yīng)相同，使用的試驗(yàn)儀器和藥品也相同。采血時(shí)間以能獲得運(yùn)動后的高值為原則，運(yùn)動強(qiáng)度越大，血乳酸出現(xiàn)峰值的時(shí)間越晚。

　　

　　應(yīng)根據(jù)運(yùn)動強(qiáng)度大小，運(yùn)動時(shí)間長短，運(yùn)動方式選擇采血時(shí)間，一般在運(yùn)動后1、3、5、7、9分鐘，通過多級采血選擇峰值。

　　

　　血乳酸分析儀在運(yùn)動訓(xùn)練中的應(yīng)用：

　　

　　1、評定有氧能力：

　　

　　可通過多級負(fù)荷實(shí)驗(yàn)和兩點(diǎn)法畫出的血乳酸——速度曲線來評定運(yùn)動員的有氧能力。當(dāng)血乳酸達(dá)到4mmol/L時(shí)所對應(yīng)的速度越高,說明有氧能力越強(qiáng)。通過同等條件下的二次測試，在記錄成績的同時(shí)，檢查血乳酸的變化來評定有氧能力的強(qiáng)弱。

　　

　　2、評定無氧能力：

　　

　　①ATP—CP系統(tǒng)能力的評定：做功大而乳酸值低者，說明ATP—CP系統(tǒng)儲備高，做功小乳酸值高，說明ATP—CP系統(tǒng)儲備低。

　　

　?、谔菬o氧代謝能力的評定：主要是測定血乳酸值，血乳酸值越高說明運(yùn)動員機(jī)體耐受乳酸能力越高，肌肉適于參與劇烈運(yùn)動，即無氧能力較好，反之，大乳酸能力較差，即無氧能力較差。